Olio di cocco: 101+ modi per utilizzarlo al meglio | La Guida Definitiva

olio di cocco 101 modi di utilizzarlo

In altri post abbiamo visto quali sono i benefici dell’olio di cocco e come può essere utilizzato in diversi modi.

Se non conosci i principi attivi e le caratteristiche puoi leggere anche “Olio di Cocco: usi Alimentari,Cosmetici e Curativi“.

Consiglio di utilizzare sempre un olio di cocco puro ed extra vergine, le sue caratteristiche permettono di essere utilizzato in tutti i campi: quello alimentare e quello cosmetico.

Se non hai idea di dove trovarlo ti consiglio l’olio di cocco della NaturaleBio, un olio di cocco puro al 100% che puoi trovare qui

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Oggi, condividerò con te i miei 101+ metodi principali (sì, hai capito bene 101+!) per utilizzare l’olio di cocco…

 

Pronti?

Si parte…

 

101+ modi di utilizzare l’Olio di Cocco

 

Come utilizzare l’olio di cocco in cucina:

 

  1. Utilizzato in cucina, è un ottimo olio con un elevato punto di fumo (circa 178°) questo lo rende ideale per cotture lunghe e per friggere.
  2. Fantastico sostituto del burro nella preparazione di dolci, o al posto delle uova per amalgamare per chi segue un’alimnetazione vegana.
  3. Aggiunto al cibo o alle bevande quotidianamente dona energia.
  4. Come crema per il  caffè, il primo goccio di caffè che esce dalla moka emulsionato con l’olio di cocco diventerà una cremina eccezionale da aggiungere direttamente nella tazzina per renderlo più cremoso!
  5. La presenza di acidi grassi saturi, come l’acido laurico, e i trigliceridi a catena media stimolano il metabolismo se utilizzato nella preparazione di alimenti o bevande!
  6. Fantastico nella preparazioni di deliziosi Pancakes, per una ricca colazione o il brunch della domenica.
  7. In snack sani per i tuoi bambini e che stimolano il cervello, come i Muffin con olio di cocco al cioccolato e banana.
  8. In sazianti ed energizzanti Frullati.
  9. Per preparare gustosi biscotti con cioccolato fondente.
  10. Mescolarne un cucchiaio con un cucchiaio di semi di chia per una sferzata di energia per tutto il giorno (non prenderlo di notte!).
  11. In sostituzione agli oli vegetali in qualsiasi ricetta o in cucina.
  12. Dona un sapore tropicale ed esotico anche nelle tue ricette salate, esaltato dall’uso delle spezie.
  13. Ottimo nella preparazione di ricette tipiche della cucina orientale come gli spaghetti di riso.
  14. Sul pane tostato al posto del burro con la marmellata che più ti piace per una colazione sana e gustosa.
  15. Per condire le insalate di legumi e cereali misti, ma può essere utilizzato per condire qualsiasi tipo di verdura.
  16. Per preparare una fragrante pasta frolla, ideale per crostate e biscotti.

 

biscotti olio di cocco

 

Come utilizzare l’olio di cocco per uso cosmetico:

 

  1. Sulla pelle del corpo come lozione o crema idratante naturale.
  2. Come detergente e idratante per il viso.
  3. Nei saponi fatti in casa per una pelle morbida e liscia.
  4. Nei deodoranti fatti in casa, mescolato al bicarbonato di sodio.
  5. In ricette di lozioni fatte in casa per uso cosmetico.
  6. Come struccante naturale per occhi, elimina tutti i tipi di make-up anche quelli waterproof!
  7. Miscelato con parti uguali di zucchero di canna ed altri ingredienti per un peeling levigante del corpo (usare sotto la doccia).
  8. Strofinato sulle labbra come burro cacao naturale.
  9. Può contribuire a risolvere l’acne se usato regolarmente, grazie alle sue proprietà antibatteriche.
  10. Miscelato con sale grosso per rimuovere la pelle secca nei piedi, soprattutto su talloni screpolati.
  11. Con l’aggiunta di oli essenziali per uso cosmetico sulla pelle. Aggiungere qualche goccia del vostro aroma preferito darà il tocco finale, essenze di lavanda, camomilla o rosa sono più rilassanti, menta e rosmarino sono più tonificanti. 
  12. Come schiuma da barba naturale e lozione dopobarba negli uomini.
  13. Di per sé come deodorante naturale.
  14.  Molti lo usano come crema idratante viso anti-età, previene rughe e segni del tempo.
  15. Con altri oli essenziali come trattamenti detergenti per una pelle meravigliosa.
  16. Per le sue proprietà antimicotiche, utile nella cura delle micosi delle unghie.

 

olio di cocco struccante

 

Come utilizzare l’olio di cocco per l’igiene orale:

 

  1. Nel realizzare il tuo personale dentifricio remineralizzante mischiato al bicarbonato di sodio.
  2. Fantastico per la tua igiene orale, con la pratica dell’oil pulling.
  3. Pulire i denti  con olio di cocco e una goccia di olio di origano aiuta a migliorare la salute delle gengive.
  4. Internamente come parte del trattamento per aiutare a remineralizzare i denti.
  5. Di per sé o con bicarbonato di sodio come dentifricio sbiancante naturale.

 

olio di cocco igiene orale

 

Come utilizzare l’olio di cocco per uso estetico:

 

  1. Schiarisce le macchie dell’età se strofinato direttamente sulla pelle.
  2. Per prevenire le smagliature durante la gravidanza o sui fianchi e seno in caso di dimagrimento.
  3. Come crema solare naturale SPF 4.
  4. Per un delizioso massaggio tropicale al profumo di cocco…
  5. In creme solari naturali fatte in casa.
  6. Per eliminare tracce di cera dopo la depilazione e prevenire fastidiosi rossori.
  7. Emolliente naturale dopo la depilazione con creme depilatorie o rasoi.
  8. Se utilizzato costantemente sulla pelle può aiutare a liberarsi della cellulite.
  9. Nel balsamo per labbra fatto in casa alla menta piperita mischiato con burro di karitè e cera d’api.
  10. In una pomata per talloni screpolati.
  11. Strofinare quotidianamente sui gomiti può attenuare gomiti secchi e flaccidi.
  12. Può aiutare a ridurre comparsa di vene varicose quando viene utilizzato per via topica.
  13. Come ingrediente per maschere per il viso.

 

olio di cocco balsamo labbra

 

Come utilizzare l’olio di cocco per migliorare la salute:

 

  1. Può aiutare a lenire i sintomi legati a psoriasi ed eczema.
  2. Strofinare sulla parte interna del naso per aiutare ad alleviare sintomi legati ad allergie o raffreddori. 
  3. Può contribuire a migliorare il livello del colesterolo.
  4. Dopo che il calore iniziale se n’è andato, può contribuire ad accelerare la guarigione dalle scottature.
  5. È una risorsa immediata di energia che, se ingerita, non viene immagazzinata come grasso!
  6. Può contribuire a migliorare il sonno.
  7. Un cucchiaio sciolto in una tazza di tè caldo può aiutare a lenire il mal di gola.
  8. Stimola l’assorbimento dei minerali.
  9. Asciuga naturalmente l’herpes labiale.
  10. Può aiutare con sintomi da allergie.
  11. Può aumentare la concentrazione.
  12. Ha una potente azione antimicrobica e antibatterica.
  13. Prodotto naturale utilizzato come un lubrificante personale naturale che non altera la  flora vaginale.
  14. Aiuta a combattere i danni causati dai radicali liberi, prevenendo i segni dell’invecchiamento
  15. Favorisce i processi cicatriziali e curativi, grazie alla sua composizione chimica.
  16. Può alleviare i sintomi legati alla presenza di emmoroidi se applicato localmente.
  17. Mescola un cucchiaio nel tè caldo per aiutare un veloce recupero da raffreddore o influenza.

 

olio di coco migliora la salute

 

Come utilizzare l’olio di cocco sui capelli:

 

  1. Come impacco sui capelli durante le esposizioni prolungate al sole, li protegge e li mantiene sani e lucenti!
  2. Una piccola parte passata tra i capelli aiuterà a sbarazzarsi dell’effetto crespo.
  3. Come balsamo naturale incredibilmente intenso, applicare dopo lo shampoo sulle lunghezze e riscaicquare accuratamente.
  4. Negli shampoo fatti in casa.
  5. Come impacco pre shampoo o maschera per capelli, applicalo sui capelli umidi e lascia agire 30-60 minuti e poi lava accuratamente i capelli, li lascerà morbidi e lucenti!
  6. Rinforza i capelli e ne previene la caduta.
  7. Come districante naturale per chi ha capelli lunghi o ricci, aiuta a sciogliere fastidiosi nodi senza spezzare i capelli.
  8. Ottimo per i capelli ricci, definisce il riccio e lo rende più lucente.
  9. Come antiforfora nella cura dei capelli.

 

foto master blog naturalebio

 

Come utilizzare l’olio di cocco per uso domestico:

 

  1. Nel sapone fatto in casa per il bucato.
  2. Nelle lozioni naturali e fatte in casa di repellente per insetti.
  3. Per un semplice sapone fatto in casa.
  4. Per pulire le padelle di ferro!
  5. Può aiutare a ridurre il prurito delle punture di zanzara.
  6. Sulle mani dopo aver lavato i piatti per evitare la pelle secca.
  7. Mescolato con erba gatta, rosmarino, menta o oli essenziali come repellente naturale contro gli insetti.
  8. Contribuisce a evitare l’esposizione al cloro quando si nuota.
  9. Elimina il chewing-gum dai capelli.
  10. Per pulire gli interni della macchina (non la tappezzeria!)
  11. Per pulire e lucidare i mobili in legno.
  12. Aiuta a lubrificare le cerniere lampo dei pantaloni.
  13. Per lucidare e pulire le foglie delle piante da interno.

 

Come utilizzare l’olio di cocco nei bambini e neonati:

 

  1. Con aceto di mele come trattamento naturale contro i pidocchi.
  2. Ideale per la cura di neonati, come crema per le irritazione da pannolino, ma anche per rilassanti massaggi!
  3. Durante l’allattamento messo sui capezzoli previene la formazione delle ragadi e ne allevia i sintomi (formato principalmente da acido laurico, che è presente nel latte materno, lo rende sicuro sui neonati).
  4. Per eliminare la crosta lattea sul neonato, massaggia la testa con l’olio di cocco e lascia in posa per alcuni minuti, poi risciacquare delicatamente con un asciugamano caldo.
  5. Qualche cucchiaio di Olio di cocco nell’acqua del bagnetto per un effetto emolliente e disinfettante.
  6. Applicare nel caso di eruzioni cutanee come eczema, cheratosi pilifera o acne del bambino, applicando l’olio di cocco tutti i giorni il disturbo regredirà, e avrà un’azione lenitiva e antinfiammatoria.
  7. Applicato direttamente sul ponfo, accelera la guarigione e attenua il fastidio del bambino.

 

Come utilizzare l’olio di cocco negli animali domestici:

olio di cocco animali domestici

  1. Per gli animali domestici alle prese con problemi di pelle se usato esternamente.
  2. Nei biscottini fatti in casa per cani a base di olio di cocco.
  3. Come repellente naturale per zecche e pulci nei vostri amici a 4 zampe!
  4. Come integratore alimentare anche per il tuo amico a 4 zampe, facilita la digestione, fortifica le ossa e rafforza il sistema immunitario.
  5. Negli animali utilizzato direttamente sul pelo, lo rende più lucido e sano, calma il prurito in caso di dermatiti. Idrata la pelle secca e favorisce la cicatrizzazione delle ferite.
  6. Per eliminare tracce di resina dalla cute o dal pelo del tuo animale domestico.
  7. Per la pulizia delle orecchie del tuo amico a 4 zampe, con l’aiuto di un batuffolo di cotone!
  8. Aggiunto allo shampoo durante il lavaggio del tuo animale rende il pelo lucido e la pelle idrata.
  9. Applicato sul pelo rende più facile la spazzolatura del tuo animale a pelo lungo.

 

 

 

Quale Olio di Cocco comprare?

Ti starai chiedendo dove comprare l’olio di cocco…

L’olio di cocco non è così facile da reperire.

Difficilmente viene proposto dalla grande catena della distribuzione e il suo costo è sempre elevato.

Si può acquistare in supermercati biologici ben forniti o negozi che si dedicano alla vendita di prodotti etnici o biologici.

Purtroppo la maggior parte dei prodotti in circolazione al momento sono a marchio straniero, quindi anche nella vendita online i tempi di consegna sono un po’ lunghi e le etichette incomprensibili…

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Ci vediamo al prossimo aggiornamento…

Un saluto,

Fiamma 🙂

 

E tu? in quali modi hai utilizzato l’olio di cocco? Ne hai provato uno dei questi? Condividi la tua esperienza con noi, scrivi qui sotto!

PS: Se mi lascerai un commento di ringraziamento o qualche critica costruttiva al post, te ne sarò infinitamente grata. Se non l’hai già fatto, condividi l’articolo!

 

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